Een aantal Zweitlanceurs – eigenlijk voornamelijk Zweitlanceuses – waren vandaag present op de babyborrel voor Kaat, dochter van Tine en kleindochter van Josette.
Lees verderNa de zomerse wedstrijden heb ik het de laatste weken bij rustige trainingen van 1 tot 2 uur gehouden. De pittige fietstochten tussendoor zorgen wel voor stramme benen. Het wordt frisser maar ik verheug me al op de herfstkleuren die stilaan beginnen door te breken.
Lees verderzat 5/09 2009 15u * Hazodi-Run Hasselt * 10 km * 0:40:54 * 14,6 * 36/193 * 2/21 (55+) * ♥♥♥♥ Ideale omstandigheden op dit vlakke parcours over twee rondes in Kiewit. In de eerste ronde vind ik aansluiting bij twee lopers (vader en zoon) die een voor mij perfect tempo aanhouden. In het begin van de tweede ronde kan ik het tempo nog wat opdrijven. De perfecte race waarin we alleen enkele signaalgevers uit hun slaap moeten wekken (:. (Foto: Wel gezellig, die Hazodi-run!)
Lees verder
