woe 01/05/2024 16u30 * Tungri Run Tongeren * 9,7 km * 00:59:45 * 9,7 * 333/406 * (55+) 28/34 * ♥ “Heerlijk weertje” hoor ik door de luidsprekers schallen. De omroeper sluit de sportnamiddag op de Motten af met een geestdriftig dankjewel aan publiek en organisatoren van de 33ste Tungri Run. Bij de lopers die aan het bekomen zijn van de 10km-loop zie ik vooral grijnzende gezichten. “Misschien wat minder voor de atleten” herpakt de speaker zich. De felle zon en de plotse zomerse hitte hebben vandaag de hoofdrol opgeëist in de Zuid-Limburgse klassieker. Ik sta voor de negende keer
Lees verderzon 14/04/2024 11u * Les 15 km de Liège Métropole * 15 km * 01:31:10 * 10 * 2748/4572 * 5/13 * ♥♥♥ Het is tijd voor een zijsprongetje (of zeg maar een grote zijsprong) naast de eindeloze reeks 10km-lopen in de verschillende challenges. De naam “Les 15 kilomètres de Liège Métropole” klinkt al monumentaal, het aantal deelnemers maakt het alleen nog indrukwekkender. Er wordt dit jaar een record gevestigd met 11000 starters voor alle wedstrijden samen. Ik moet al teruggaan naar de Marathon van Rotterdam in 1996 voor een massaloop van dergelijke omvang. Ik begin met redelijk vertrouwen aan
Lees verdervri 05/04/2024 19u30 * Bruyères Jogging de l’Ecole * 8,5 km * 00:51:00 * 10 * 205/259 * 5/8 * ♥♥♥ Het voordeel van een flexibele planning, zoals ik die verkies, is dat je op korte termijn nog een wedstrijd kan inpassen of overslaan. Dit weekend is er plots zo eentje bijgekomen. De geplande training heb ik woensdag kunnen afwerken, niets weerhoudt me om de benen en de geest nog eens op scherp te zetten in een competitieloop. We zijn snel in Herve (Bruyères ligt op een boogscheut) en het parcours is me bekend. Ik was hier in het verleden
Lees verdervri 29/03/2024 18u30 * Tongeren Estafette * 6 km * 00:30:13* 12 * 48/63 * 5/6 (H+120)* ♥♥ Bruno Broos heeft er een fikse verplaatsing vanuit Tienen voor over om een half uurtje (in zes tot zeven partjes) rond de atletiekpiste van de Tongerse Motten te rennen. En zo zijn we, na de onderbreking in Sint-Truiden, weer verenigd in de estafettechallenge. Voor podiumglorie hoeven we het niet te doen, daarvoor is de tegenstand te sterk.. en te jong. We vormen het oudste koppel, met die eer zullen we het moeten doen. In Tongeren kiezen ze voor een compact rondje in
Lees verderzat 23/03/2024 15u * Vechmaal Lenterun * 10,1 km * 00:57:16 * 10,5 * 99/117 * (65+) 8/10 * ♥♥ Vorig jaar heb ik de loop verkend (maar door omstandigheden niet meegedaan), dit jaar sta ik wel aan de start van de Lenterun in Vechmaal. Het dorp ligt in een valleitje, rechts van de de weg Tongeren – Oreye. Uit nieuwsgierigheid zoek ik bij de voorbereiding op de kaart even de naam van het beekje dat voor het reliëf zorgt. Dat is de Herkebeek. Bij het inlopen zie ik het bordje overigens staan. Dat moet een van de beekjes zijn
Lees verder
