Gisteren heb ik nog eens een training met een goed gevoel kunnen afsluiten. Ik kon een uurloopje onder meer over de St. Pierre, een klim van ongeveer 1300 meter en een kleine 5% stijgingspercentage, met redelijk frisse benen afwerken. Dat is een nieuwe opsteker na mijn zondagstraining met de Zweitlanceurs. Toen heb ik voor het eerst in vier maanden nog eens anderhalf uur kunnen volmaken op een gevarieerd parcours. Maar met de ups moet ik ook de downs voor lief nemen. En die waren er ook: dinsdag was het harken op een vlakke 11 km langs het kanaal. En woensdag was het helemaal ellende troef.
Morgen pas ik voor de geplande loop in Embourg, afgeschrikt als ik ben door de verhalen van twee ervaringsdeskundigen, Jo Vrancken en Philippe Gheury. Ze waarschuwden me beide voor een lange, monsterlijk steile helling, die op de kop toe twee keer dient beklommen te worden. Volgend weekend zal ik wel een loopje uitkiezen in het overvloedige aanbod op het einde van de vakantie.