Bois-et-Borsu (Challenge condruzien)

vri 10/05/2019 19u30 * Bois-et-Borsu (Challenge condruzien) * 10,9 km * 00:56:44 * 11,6 * 210/500 * 1/6 * ♥♥♥♥ Het is precies twee maanden geleden dat ik nog in de Challenge condruzien te gast was. De vorige loop in Neupré had me opgezadeld met rugpijn – tenminste dat is mijn interpretatie van het euvel. In Bois-et-Borsu, een beetje dieper in de Condroz, reken ik op een aangename loop die wat meer genade toont voor mijn stijve spieren. Deze organisatie – met Manu Huet als drijvende kracht – heeft alles wat de Condruzien zo aantrekkelijk maakt: ambiance, heuvels, afwisselend over […]

Kin (Challenge L’Avenir)

din 30/04/2019 19u45 * Kin (Challenge L’Avenir) * 7,6 km * 00:44:08 * 10,4 * 94/260 * 1/2 * ♥♥♥♥ Toegegeven, ik had een duidelijker titel kunnen kiezen, maar je moet de nieuwsgierigheid van je lezers toch wat prikkelen… Kin, waar mag dat wel zijn? Waar gaat hij het maar zoeken! Wel, het is een gehucht van Aywaille in de vallei van de Amblève. Voor alle duidelijkheid, Kin – spreek uit als qui(nze) – ligt hoog boven op de linkeroever van de Amblève. In deze tijden van overvloed aan loopwedstrijden maak ik een ietwat eigenzinnige keuze. De lezer weet intussen […]

Beyne-Heusay (CJPL)

zon 28/04/2019 11.30u * Beyne-Heusay (Challenge de la Province de Liège) * 9,4 km * 00:48:25 * 11,7 * 63/162 * 1/2 * ♥♥♥♥ Wat een verschil met vorige week! In Eupen liep ik in singlet, hier hou ik mijn mutsje op en mijn windvestje aan. Ik haal zowaar mijn handschoenen uit de sporttas voor de start. Hier, dat is in Beyne-Heusay, in de oostelijke rand van Luik. Waar ik al met een licht geïrriteerd gevoel naar toe rijd omdat er weer verschillende starttijden worden vermeld in de communicatie van de Challenge. Die irritatie wordt nog groter als ik geen […]

Eupen Osterlauf

zat 20/04/2019 15u * Eupen Osterlauf * 15,1 km * 01:26:51 * 10,4 * 220/438 * 1/2 (70-75) * ♥♥ Het lijkt erop dat mijn rugklachten… achter de rug zijn, durf ik met enige voorzichtigheid zeggen. Tijd om weer op bedrijfsregime over te schakelen. Voor de keuze uit het overvloedige zo niet overdadige wedstrijdaanbod van het paasweekeinde laat ik me leiden door heimwee. Naar betere tijden, toen de 15 km van Eupen een opstapje was naar langere afstanden. Ik heb de Osterlauf (Paasloop) van Eupen vijf keer betwist rond de millenniumwisseling en wil nog een keer proeven van het uitdagende […]

Montzen (Challenge L’Avenir)

zon 07/04/2019 11u * Montzen (Challenge L’Avenir) * 8,2 km * 00:42:01 * 11,7 * 101/252 * 1/6 * ♥♥ Op elke trainings- en wedstrijdmeter in de voorbije maand, sinds de loop in Neupré, word ik vergezeld door een zeurende en bijwijlen stekende pijn in de onderrug. Na jaren uitstel en niet uitgevoerde goede voornemens ben ik dan toch begonnen met gerichte rek-en strekoefeningen. Op advies van ervaringsdeskundige Willy Hertogen ga ik de kwelduivel te lijf met een verwarmende massage-olie en een infraroodlamp. Ook dit weekend kies ik weer voor competitie. Valt de wedstrijd tegen, dan houd ik toch een […]