vri 05/04/2024 19u30 * Bruyères Jogging de l’Ecole * 8,5 km * 00:51:00 * 10 * 205/259 * 5/8 * ♥♥♥ Het voordeel van een flexibele planning, zoals ik die verkies, is dat je op korte termijn nog een wedstrijd kan inpassen of overslaan. Dit weekend is er plots zo eentje bijgekomen. De geplande training heb ik woensdag kunnen afwerken, niets weerhoudt me om de benen en de geest nog eens op scherp te zetten in een competitieloop. We zijn snel in Herve (Bruyères ligt op een boogscheut) en het parcours is me bekend. Ik was hier in het verleden

Lees verder

vri 29/03/2024 18u30 * Tongeren Estafette * 6 km * 00:30:13* 12 * 48/63 * 5/6 (H+120)* ♥♥ Bruno Broos heeft er een fikse verplaatsing vanuit Tienen voor over om een half uurtje (in zes tot zeven partjes) rond de atletiekpiste van de Tongerse Motten te rennen. En zo zijn we, na de onderbreking in Sint-Truiden, weer verenigd in de estafettechallenge. Voor podiumglorie hoeven we het niet te doen, daarvoor is de tegenstand te sterk.. en te jong. We vormen het oudste koppel, met die eer zullen we het moeten doen. In Tongeren kiezen ze voor een compact rondje in

Lees verder

zat 23/03/2024 15u * Vechmaal Lenterun * 10,1 km * 00:57:16 * 10,5 * 99/117 * (65+) 8/10 * ♥♥ Vorig jaar heb ik de loop verkend (maar door omstandigheden niet meegedaan), dit jaar sta ik wel aan de start van de Lenterun in Vechmaal. Het dorp ligt in een valleitje, rechts van de de weg Tongeren – Oreye. Uit nieuwsgierigheid zoek ik bij de voorbereiding op de kaart even de naam van het beekje dat voor het reliëf zorgt. Dat is de Herkebeek. Bij het inlopen zie ik het bordje overigens staan. Dat moet een van de beekjes zijn

Lees verder

zon 17/03/2024 10u15 * Bierwart Jogging de l’Ecole * 10,4 km * 01:02:07 * 10,1 * 133/190 * 6/8 * ♥♥ We hebben een flinke verplaatsing over voor ons zondags loopplezier, een dikke 60 km naar het noorden van de provincie Namen. Servais Halders wil – ondanks enkele kritische bedenkingen – de draad weer opnemen in de Hesbignon, na een nieuwe onderbreking door een blessure. En ik word, zoals altijd, aangetrokken door een nieuwe wedstrijd op de kalender. De jogging van Bierwart maakt deel uit van de Challenge hesbignon, nieuwe versie. Nieuwe heren, nieuwe wetten. Die zijn niet altijd een

Lees verder

zon 10/03/2024 10u30 * Aubel Jogging des Vergers * 10 km * 00:55:44 * 10,7 * 310/456 * 1/6 * ♥♥♥ Een ronde waar geen meter aan gewijzigd is tegenover de vorige jaren, je maakt het niet meer vaak mee. In Aubel houden ze gelukkig vast aan de traditie. Na mijn onaangename ervaring in Heusy ben ik dubbel wantrouwig geworden voor ingrepen aan het parcours. Ik heb mijn les goed voorbereid en de GPX-track van de organisatie onder de loep gehouden. Geen verschil te merken met mijn Garmin-opname van 2020. In dat jaar ontsnapte Aubel op het nippertje aan de

Lees verder