Na mijn wandelveertiendaagse – goed voor zo’n 120 km – mocht ik woensdag opnieuw mijn loopschoenen aantrekken. Met “stop and go”-loopjes kunnen de gewrichten en spieren zich weer aanpassen aan de inspanningen. Door de armoefeningen die ik als huiswerk heb meegekregen, komt er stilaan beweging in de arm. De magische handen van kinesiste (fysiotherapeute) Ann Bastiaens doen de rest.

(Foto: In Tongeren hebben ze duidelijk niet op een schroef gekeken.)